作为全球最受欢迎的户外运动之一, 以及皇冠苹果版app下载和运动旅行的主要原因 today-trail 跑步正在迅速取得进展. 还有数百英里长的单轨铁路, 多岩石的海岸线, 广阔的全景, 没有理由不让hg6668皇冠登录县成为你下一个多日跑步的目的地.
提示
燃料 & 水合作用 应该是你的第一关注点吗, 没有适当的营养和足够的水分，你的身体和精神就会缺乏能量和耐力来征服崎岖的地形.
接下来, 规划你的行程. 确保你不会迷路的最好方法是知道你要去哪里. 一定要给朋友发短信，告诉他们你的路线，这样其他人也会知道.
慢慢地进入. Pre & 后拉伸 会显著减少许多轻微的肌肉疼痛和紧张吗.
记住，这不是(总是)一场竞赛. 节奏是关键. 耐力跑最好的部分是你既是你的头号支持者又是你的竞争对手. 所以慢慢开始，坚强结束，你的身体会感谢你的.
小径
比赛
hg6668皇冠登录县有许多跑步活动和比赛, 从家庭友好的5公里到严肃的耐力和超级马拉松比赛. 满满的时间表
铁炉轧辊——2017年6月3日
hg6668皇冠登录越野跑三部曲——6月9日至11日
hg6668皇冠登录小径嘉年华- 6月23-25日
hg6668皇冠登录TRAIL 50超级马拉松——8月19日
马凯特马拉松和半程马拉松——9月. 2
XTERRA苏必利尔湖岸跑——9月. 16
马吉·格西克100岁——9月. 22-23
商店
你不需要金钱所能买到的最昂贵的装备，但你需要合适的装备. 在做出决定之前，有几个变量需要考虑——天气状况, 赛道条件, 个人舒适度.
西巴拉加大街119号
(906) 273-1781
北第三街514号
906-226-7112
